正しい姿勢で効率よく勉強してはいかがですか？
〜イスに深く腰掛け、上体が真直ぐな姿勢〜 写真は、良い学習姿勢です。イスに深く腰掛け、背もたれに背中を付けた上体が真直ぐになった姿勢です。お尻の広い面積と足置きに真直ぐ乗せた足で体重を支えているので疲れ難くなります。 また、上体を真直ぐにすることは椎間板への負担を軽くし、骨格の発育を妨げず、身体全体の血行も良くします。
〜イスに深く腰掛け、上体が真直ぐな姿勢〜 写真は、良い学習姿勢です。イスに深く腰掛け、背もたれに背中を付けた上体が真直ぐになった姿勢です。お尻の広い面積と足置きに真直ぐ乗せた足で体重を支えているので疲れ難くなります。 また、上体を真直ぐにすることは椎間板への負担を軽くし、骨格の発育を妨げず、身体全体の血行も良くします。